Qigong - Übungsstunden im Familienzentrum
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20.01.2016 | 10:05 Uhr

Qigong ist eine chinesische Heilgymnastik. Sie verbindet die Vorstellungskraft mit Bewegung und Atmung. Diese sanfte Bewegung bewirkt eine neue Form der Achtsamkeit für uns selbst. Wir merken unsere Verspannungen und lernen über den Atem loszulassen.

Erfahre/Erlebe:

Qigong als Säule der TCM (traditionelle chinesische Medizin)
Qigong in Bewegung
Übungen für den Alltag


Energie tanken,
Verspannungen lösen,
Konzentration fördern,
Muskeln, Bänder und Sehnen stärken
Körper, Geist und Seele in Einklang bringen – Qigong tut einfach gut!

Leitung: Karl-Heinz Bartels

Termin: Übungsstunden alle 3-4 Wochen, samstags oder sonntags von 10:00 – 11:30 Uhr, Termine bitte im Familienezetrum nachfragen Tel.: 02156/ 80511

Veranstaltungsort: AWO Familienzentrum Kita Kunterbunt, Wiemespfad 6, 47918 Tönisvorst (Vorst)

Bekleidung: Lockere Kleidung, leichte Turnschuhe oder dicke Socken

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